Aikido Schule Hamburg

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Kan Gei Ko 2023

19. Dezember 2022 von Andreas Gutjahr

Früh trainieren, jeden Tag, eine Woche lang. So stärkt man seine Abwährkräfte im Winter! Auch in der Aikido Schule Hamburg geht es am 9. Januar 2023 wieder los.

Kan – in einer harten Jahreszeit
Gei – zu einer harten Tageszeit
Ko – trainieren.

Vom 9. – 14. Januar 2023 (Montag bis Samstag) jeden Morgen von 6 bis 7 Uhr.

Gäste sind herzlich willkommen, die Teilnahme ist kostenlos.

Dirk Kropp, Köln, beschreibt die Geschichte des Kan Gei Ko wie folgt:

„Kangeiko ist die japanische Bezeichnung für Winter-Übung – ein mehrtägiges Training, das in der kältesten Jahreszeit zur kältesten Tageszeit stattfindet. Jigoro Kano, der Begründer des Judo, hat diese in Vergessenheit geratene Tradition 1884 in seiner Schule neu belebt. Diese Übung sollte die Selbstdisziplin fördern und in dem damals unbeheizten Dojo der körperlichen Abhärtung dienen. Von Kano inspiriert, hat sich das Kangeiko bis heute in japanischen Kampfkunstschulen zu einem beliebten, jährlich wiederkehrenden Übungsritual entwickelt.“

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So war das Kan Gei Ko

16. Januar 2019 von Andreas Gutjahr

Erstaunlich viele Aikidoka fanden sich am Montag, 7. Januar 2019 um 6 Uhr morgens in der Aikido Schule Hamburg ein. Es war wieder Zeit, den Wecker extrem früh zu stellen, um am diesjährigen Kan Gei Ko teilzunehmen.

Das Thema dieser Woche war Men Uchi, also ein Angriff mittels geradem Schlag auf den Hals.

Besonderen Fokus legte Lothar Sensei darauf, dem Angriff nicht starr entgegenzuhalten, sondern den Kopf vor Aufnahme des Angriffs tatsächlich nach hinten zu strecken. Wenngleich diese Bewegung zunächst übertrieben wirkte, brachte sie uns dazu, einem Ausweichen zur Seite zu widerstehen.

An den einzelnen Tagen lag dann der Fokus auf unterschiedlichen Verteidigungstechniken.

Tag 1: Men Uchi Kote Geshi

Tag 2: Men Uchi Kokyo Nage

Tag 3: Men Uchi Irim Nage

Tag 4: Men Uchi Tenchi Nage

Tag 5: Men Uchi Soto Kaiten Nage

Tag 6: Men Uchi Widerholung aller Verteidigungstechniken.

Zum Abschluss haben wir am Samstag dann noch gemütlich im Dojo gefrühstückt mit frisch gebackenem Brot, Eiern, selbstgemachter Marmelade und vielen anderen Leckereien.

Wir freuen uns zwar auf’s Ausschlafen, doch hat das Kan Gei Ko uns allen einen guten Start in das Aikido-Jahr gebracht.

(Gruppenbild: Klaus Radetzki, Frühstücksfoto: Andreas Gutjahr)

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Kan Gei Ko – Jeden Tag um 6

12. Januar 2013 von aikidohamburg

kangeikoIm Hombu Dojo, Tokyo, ist dies nicht Besonderes. Hier wird jeden Morgen des Jahres schon in aller Frühe trainiert. In Deutschland ist dies eher selten. Wir lieben unseren Schlaf. Doch nicht im Januar!

Kan – in einer harten Jahreszeit
Gei – zu einer harten Tageszeit
Ko – trainieren.

Vom 21. – 26. Januar 2013 (Montag bis Samstag) jeden Morgen von 6 bis 7 Uhr. Geleitet von Lothar Darjes, 6. Dan Aikikai, Tokyo.

Gäste sind herzlich willkommen, die Teilnahme ist kostenlos.

Dirk Kropp, Köln, beschreibt die Geschichte des Kan Gei Ko wie folgt:

„Kangeiko ist die japanische Bezeichnung für Winter-Übung – ein mehrtägiges Training, das in der kältesten Jahreszeit zur kältesten Tageszeit stattfindet. Jigoro Kano, der Begründer des Judo, hat diese in Vergessenheit geratene Tradition 1884 in seiner Schule neu belebt. Diese Übung sollte die Selbstdisziplin fördern und in dem damals unbeheizten Dojo der körperlichen Abhärtung dienen. Von Kano inspiriert, hat sich das Kangeiko bis heute in japanischen Kampfkunstschulen zu einem beliebten, jährlich wiederkehrenden Übungsritual entwickelt.“

Quellen:
Zitat: http://www.aikido-ueben.de/dojo/lehrgaenge/kangeiko/
Grafik: http://aikidodenhaag.blogspot.de/2010/12/kangeiko.html

 

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Lothar Darjes, 6. Dan, AIKIKAI, Tokyo
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Tel: +49 (0)40 6008 2053 – Angelo Wehrli

E-mail: aikidoschulehamburg@gmail.com

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