Aikido Schule Hamburg

  • Für Anfänger*innen
  • Trainingsplan
  • Preise
  • Beiträge
    • Information
    • Neuigkeiten
    • Wissenswertes
    • Lehrgänge
  • Videos

Mit Aikido gegen Burnout

1. Februar 2016 von Tom Gutjahr

aikido_gegen_burnout

Der Kopf hört nicht auf, die Aufgabenliste im Job ist lang, ausserdem müssen noch Kinder, Autoreparatur und neuer Fernseher organisiert werden. Und zuhause stapelt sich der Posthaufen, der auch noch durchgesehen, bearbeitet und abgeheftet werden muss. Beim Joggen hat der Kopf sogar noch mehr Raum, los zu rattern. Beim Aikido jedoch wird er so sanft aber intensiv beschäftigt, dass alle anderen Themen gerade Pause haben.

Bislang habe ich nur beim Aikido-Training die Erfahrung gemacht, wirklich gar nicht mehr an die alltäglichen Probleme zu denken. Der Grund ist eigentlich offensichtlich, wenn man sich die Struktur des Trainings anschaut.

[Weiterlesen…]

Kategorie: Wissenswertes Stichworte: Burnout, Entspannung, Kampfsport, Meditation, Prävention, Stress

Kategorien

  • Information (6)
  • Lehrgänge (26)
  • Neuigkeiten (18)
  • Wissenswertes (13)

Letzte Beiträge

  • Dan-Prüfungen am 26.03.2022 in Hamburg 16. Februar 2022
  • Kan Gei Ko 2022 16. Dezember 2021
  • Regionallehrgang, 6.-7. November 2021 17. Oktober 2021
  • Aikido Einführungsseminar am 30. Oktober 2021 16. Oktober 2021
  • Training ab August 2021 8. August 2021

Kommende Trainingszeiten

  • AIKIDO für alleDienstag, 08:00 - 09:00
  • AIKIDO Uchi Deshi & Jugendliche ab 12Mittwoch, 17:00 - 18:00
  • AIKIDO für alleMittwoch, 19:00 - 20:30
  • AIKIDO für alleDonnerstag, 08:00 - 09:00

Blog Categories

  • New Releases
  • Update Info

Kontakt

Leitung:
Lothar Darjes, 6. Dan, AIKIKAI, Tokyo
Mitglied in der AIKIDO Föderation Deutschland

Barnerstr. 16
22765 Hamburg – Altona
Tel: +49 (0)40 333 989 19

E-mail: sensei [at] aikidoschulehamburg.de

Anfahrt

Aikido Föderation Deutschland

Social Media

  • Facebook

Training Heute

No upcoming events for today

Zu vermieten

Das Dojo der Aikido Schule Hamburg kann gemietet werden.
Wir haben wieder Zeiten frei zur Primtime am Abend und natürlich auch tagsüber und an Wochenenden. Für eine Besichtigung kontaktieren Sie bitte Lothar Darjes via Telefon oder Email.

Sponsor

Sponsor

  • Impressum
  • Datenschutz

Copyright © 2022 · Anmelden