Erstaunlich viele Aikidoka fanden sich am Montag, 7. Januar 2019 um 6 Uhr morgens in der Aikido Schule Hamburg ein. Es war wieder Zeit, den Wecker extrem früh zu stellen, um am diesjährigen Kan Gei Ko teilzunehmen.

Das Thema dieser Woche war Men Uchi, also ein Angriff mittels geradem Schlag auf den Hals.

Besonderen Fokus legte Lothar Sensei darauf, dem Angriff nicht starr entgegenzuhalten, sondern den Kopf vor Aufnahme des Angriffs tatsächlich nach hinten zu strecken. Wenngleich diese Bewegung zunächst übertrieben wirkte, brachte sie uns dazu, einem Ausweichen zur Seite zu widerstehen.

An den einzelnen Tagen lag dann der Fokus auf unterschiedlichen Verteidigungstechniken.

Tag 1: Men Uchi Kote Geshi

Tag 2: Men Uchi Kokyo Nage

Tag 3: Men Uchi Irim Nage

Tag 4: Men Uchi Tenchi Nage

Tag 5: Men Uchi Soto Kaiten Nage

Tag 6: Men Uchi Widerholung aller Verteidigungstechniken.

Zum Abschluss haben wir am Samstag dann noch gemütlich im Dojo gefrühstückt mit frisch gebackenem Brot, Eiern, selbstgemachter Marmelade und vielen anderen Leckereien.

Wir freuen uns zwar auf’s Ausschlafen, doch hat das Kan Gei Ko uns allen einen guten Start in das Aikido-Jahr gebracht.

(Gruppenbild: Klaus Radetzki, Frühstücksfoto: Andreas Gutjahr)